好不容易熬過了艱難的十月懷胎，經(jīng)歷了滿懷痛苦和希望的生產(chǎn)，產(chǎn)后42天回院檢查，被醫(yī)生告知子宮陰道壁脫垂了，需要做盆底康復(fù)。果然一孕傻三年，寶媽當(dāng)即愣在原地，什么是脫垂，很嚴(yán)重嗎，有必要做什么盆底康復(fù)嗎？

大多數(shù)新晉寶媽對(duì)盆底康復(fù)治療都不清楚，今天，小編就來告訴大家到底是怎么一回事。

產(chǎn)后你經(jīng)歷過這些尷尬嗎？

比如打個(gè)噴嚏、咳個(gè)嗽等，尿就出來了。

比如陰道松弛，性生活質(zhì)量變差。

比如腰骶部疼痛、下墜感或是陰道口有肉一樣的東西掉出來。

這些尷尬醫(yī)學(xué)上稱之為：尿失禁、陰道前后壁膨出、子宮脫垂，都屬于盆底功能障礙性疾病。

女性盆底功能障礙可能算不上什么大病。它不像心腦血管疾病那樣，危險(xiǎn)突然來襲讓你猝不及防；也不會(huì)像癌癥那樣，發(fā)展到有一天讓你痛不欲生。但長時(shí)間尿失禁產(chǎn)生的異味感會(huì)讓你在心理上產(chǎn)生自卑感甚至出現(xiàn)“自閉癥”、“社交癌”；而陰道前后壁膨出、子宮脫垂，影響夫妻生活不說，暴露在外的宮頸和陰道黏膜長期與衣褲摩擦而出現(xiàn)潰爛、出血甚至發(fā)生更嚴(yán)重的疾病。

什么是女性盆底？

女性盆底主要由肌肉和筋膜組成，它就像吊床一樣，在肛門會(huì)陰處托起子宮、直腸、膀胱等盆底器官，維持我們的性生活快感、排尿動(dòng)作、排便等多種生理功能。

女性妊娠、分娩、難產(chǎn)、盆腔腫瘤、子宮陰道手術(shù)、絕經(jīng)后卵巢功能喪失等，都可能造成盆底肌肉神經(jīng)損傷，導(dǎo)致盆底功能障礙。

產(chǎn)后媽媽都要做盆底康復(fù)治療嗎？

是的。不論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的女性，產(chǎn)后都需要做盆底康復(fù)。因?yàn)閼言袝r(shí)，在孕激素的作用下，盆底也會(huì)變得松弛，隨著胎兒的慢慢長大，胎位下移，盆底也會(huì)受到越來越多的擠壓。分娩后，隨著胎兒的娩出，部分韌帶松裂，“彈簧床”彈性變差，無法將器官固定在正常位置，從而出現(xiàn)功能障礙。

重點(diǎn)來了，盆底康復(fù)最佳治療時(shí)機(jī)是什么時(shí)候呢？

把握時(shí)機(jī)：產(chǎn)后42天到產(chǎn)后半年是治療的黃金期，否則隨著年齡的增大，不但增加了治療難度，而且子宮脫垂、尿失禁、性功能障礙等盆底功能障礙的發(fā)生率也會(huì)越來越高，越來越嚴(yán)重。所以產(chǎn)婦分娩后一定要為保證自己將來的生活質(zhì)量做積極的準(zhǔn)備。

正確步驟：分娩后42天應(yīng)常規(guī)做一次盆底功能檢查，檢查是否出現(xiàn)了盆底肌肉松弛、陰道壁膨出、壓力性尿失禁等盆底功能障礙的問題。

規(guī)律治療：對(duì)于產(chǎn)后出現(xiàn)盆底功能障礙的產(chǎn)婦，應(yīng)在產(chǎn)后42天開始進(jìn)行盆底康復(fù)治療，盆底康復(fù)治療需注重連續(xù)性和有效性，治療前充分評(píng)估，治療以每周3-5次為宜，治療兩周后進(jìn)行階段性評(píng)估，堅(jiān)持治療15次后再次進(jìn)行評(píng)估，確保不會(huì)因個(gè)體差異而影響治療效果。
重視盆底功能檢查和及早進(jìn)行盆底康復(fù)是每位新媽媽明智的選擇。早期發(fā)現(xiàn)盆底功能異常，早期治療，恢復(fù)盆底肌肉的結(jié)構(gòu)和功能。產(chǎn)后42天至產(chǎn)后半年是黃金康復(fù)期，越早治療，恢復(fù)越快越好。

盆底康復(fù)有哪些禁忌癥呢：

1、陰道出血（如：產(chǎn)后惡露未干凈或月經(jīng)期）；

2、裝有同步心臟起搏器者；

3、陰道狹窄（如嚴(yán)重陰道疤痕、陰道萎縮）

4、近期（一月內(nèi)）盆底手術(shù)者；

5、盆、腹腔惡性腫瘤患者；

6、某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者（如盆底肌肉完全去神經(jīng)化、癡呆、不穩(wěn)定性癲癇），不能主動(dòng)配合治療者。

盆底康復(fù)室地址：瀘州市中醫(yī)醫(yī)院婦產(chǎn)科（住院部7樓）

預(yù)約電話：0830－3103864

瀘州市中醫(yī)院婦產(chǎn)科是集醫(yī)療、教學(xué)和科研于一體特色?？??？剖覍?duì)婦科腫瘤的防治，有篩查及癌前病變的診斷、管理與處理程序，提高婦科腫瘤的檢出率，根據(jù)病人的具體病情和需求適時(shí)、適當(dāng)實(shí)施規(guī)范化、個(gè)體化治療。門診開展CT檢查、MRI檢查、陰道鏡檢查、宮頸液基細(xì)胞檢查、HPV檢測、LEEP刀、RF4-銳扶刀治療、腫瘤標(biāo)志物檢測、Ca125+超聲檢查、宮頸搔刮術(shù)、宮頸活檢術(shù)、分段診刮術(shù)等。科室目前規(guī)范化開展全子宮切除術(shù)、次全子宮切除術(shù)、子宮肌瘤剔除術(shù)、附件切除術(shù)、卵巢囊腫剝除術(shù)、子宮內(nèi)膜異位癥手術(shù)、輸卵管妊娠手術(shù)、子宮脫垂的盆底修補(bǔ)術(shù)、廣泛子宮切除術(shù)、卵巢癌和子宮內(nèi)膜癌分期手術(shù)、腫瘤細(xì)胞減滅術(shù)、盆腔淋巴結(jié)清掃術(shù)，晚期腫瘤輔助化療、滋養(yǎng)細(xì)胞腫瘤診斷及綜合治療。

中醫(yī)婦科方面在治療外陰瘙癢、帶下過多、婦人腹痛、妊娠惡阻、異位妊娠、產(chǎn)后缺乳、盆腔腫塊、絕經(jīng)前后諸證、婦科癥瘕等疾病中形成了自己的特色。尤其在專業(yè)中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)（含多囊卵巢綜合癥、高泌乳素血癥等）、崩漏、痛經(jīng)（含子宮內(nèi)膜異位癥）、不孕不育（中醫(yī)藥輔治IVF-ET）、滑胎等方面，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，在市內(nèi)享有盛譽(yù)。

文/趙亮

本文專業(yè)審核：婦產(chǎn)科主任羅玉輝